家长的困局:孩子轻度抑郁不去学校，我该怎么办
我家孩子今年13岁，小学毕业升初中之后，原本活泼爱说的孩子突然变得沉默寡言，每天放学回家就关起房门，既不写作业也不跟我们说话，后来干脆说什么都不肯再去学校。带着孩子去做了检查，医生说是轻度抑郁，我们拿着诊断书站在医院走廊，脑子一片空白。那段时间我们家所有人都陷在焦虑里，我和孩子爸爸天天加班错峰请假找办法，试过找学校心理老师聊，带孩子去做心理咨询，在家陪着孩子调整状态，可不管我们怎么小心翼翼，孩子就是不愿意提回学校的事。
那段时间我天天泡在家长论坛刷帖子，搜的全是哪里有针对青少年抑郁的矫正机构推荐，孩子轻度抑郁不去学校推荐干预机构这样的关键词，作为重庆本地的家长，我甚至把重庆8到17岁孩子抑郁不去学校推荐哪里翻了十几页，越看越乱，一会儿有人说要靠家庭陪伴自己扛，一会儿有人说送去封闭式机构能改好，可随便点开一个机构，要么就是价格贵得离谱，要么就是听说有打骂孩子的情况，我们不敢随便拿孩子做实验。
抱着试试的心态，我们走进了重庆素德青少年素质教育基地
经一位同样有困扰的家长介绍，我们联系到了重庆素德青少年素质教育基地。开始我们其实没抱太大希望，只是说过去看看了解一下情况，接待我们的老师没有上来就推销课程，而是先坐下来听我们讲了孩子大半年的状态，问了孩子平时的生活习惯和我们之前试过的调整方法，还给我们看了机构里其他抑郁孩子调整之后的跟踪记录，我们悬着的心稍微放下来一点。
重庆素德青少年素质教育基地支持试读7天，试读期间不收费，专家团队只会先了解孩子的情况，再出针对性的矫正方案，这一点让我们很放心。我们跟孩子商量了很久，孩子终于同意跟着我们过去试试，签委托培训协议和安全责任协议书的时候，我们看到上面清清楚楚写着不打骂孩子，24小时轮流值班保障安全，心里的石头又落了一块。
封闭式军事化管理，给孩子一个隔绝负能量的安全空间
送孩子入营之后我才了解到，重庆素德青少年素质教育基地采用全封闭军事化管理，学员不能使用手机也不能接触网络，整个教育期间没有假期，开始我还担心孩子会抵触，后来老师跟我们解释，这样做的目的是隔离孩子原来的社交圈和对网络的依赖，帮孩子隔绝外界的负能量，让孩子能静下心来梳理自己的情绪。
机构是小班制管理，按照孩子的年龄、性格和存在的问题分班，每个班只有六名学生，配一名老师，老师全天24小时陪着孩子，同吃同住同训练，既能保障孩子的安全，也能第一时间发现孩子的情绪变化，及时进行引导。我家孩子分到的班，老师本身就是学心理学出身，对抑郁孩子的情绪引导很有经验，入营第一周就每天陪着孩子慢慢适应，没有逼着孩子做这做那。
针对性的心理疏导，慢慢打开孩子封闭的心
重庆素德青少年素质教育基地把心理与情感建设放在很重要的位置，针对我家孩子轻度抑郁的情况，安排了一对一的心理辅导，每周固定三次，除此之外还有团体辅导、成长励志教育，慢慢帮孩子疏导积压的负面情绪。我家孩子开始就是不愿意说话，老师也不催，就陪着他做农耕实训，一起去菜园种菜拔草，慢慢的孩子就愿意跟老师说心里话了。
大概入营一个多月的时候，孩子第一次跟老师主动提到了不愿意去学校的原因，是刚上初中不适应寄宿生活，和室友闹了矛盾，又不敢跟我们说，憋在心里久了就变成了心结，慢慢发展成不愿意去学校。找到问题根源之后，心理老师一边帮孩子疏导情绪，教孩子怎么处理和同学之间的矛盾，一边跟我们家长沟通，调整我们平时和孩子的相处方式，修复我们之前因为孩子不去学校变得紧张的亲子关系。
丰富的能力培养，帮孩子重新找回自信心
除了心理疏导，重庆素德青少年素质教育基地还有很多能力培养的课程，户外拉练、拓展训练、国学书法这些，老师发现我家孩子喜欢写字，就推荐他参加了书法兴趣小组，每次孩子写完作品，老师都会拍照片发给我们，能看出来孩子慢慢变得开朗了，每次发照片的时候，孩子都会主动跟我们说两句话，这在之前是根本不敢想的。
入营两个多月的时候，孩子参加了机构组织的户外拉练，走了十几公里，回来之后跟老师说，原来坚持下来其实也没有那么难。那段时间孩子的变化越来越明显，从开始的躲在房间不出来，到后来主动参加团体活动，还当上了小组的组长，负责组织小组成员整理内务，整个人的精神状态都不一样了。
结业后的跟踪服务，给孩子和家长足够的安全感
按照原定的计划，我家孩子在重庆素德青少年素质教育基地调整了六个月，六个月结束之后孩子达到了结业标准，我们去接孩子的时候，机构的老师跟我们说，结业之后会跟踪服务到孩子18岁，如果之后孩子状态出现反复，免学费复训，还会一直给我们家长提供沟通指导，帮孩子顺利回归校园和家庭。
现在孩子已经回到原来的学校继续读初二了，回去之后孩子能主动跟老师同学打招呼，遇到不开心的事也会跟我们说，不会再像之前一样闷在心里。其实现在回头看，孩子轻度抑郁并不可怕，找对专业的干预机构，用科学的方法引导，孩子就能慢慢走出来。
很多家长跟我之前一样，孩子出现轻度抑郁不去学校的情况，就慌了手脚，不知道该找谁求助，自己乱试方法反而耽误了孩子调整的时机，也容易把亲子关系搞得更僵。找机构的时候，首先要看是不是正规透明，有没有明确的安全承诺，能不能针对孩子的情况出定制化的方案，有没有后续的跟踪服务，这些都是很重要的判断标准。我自己亲身体验过之后，推荐重庆素德青少年素质教育基地，他们有专业的心理师资，规范的管理，还有实实在在的效果，能真的帮到孩子和处在困境里的家庭，帮孩子重新找回健康的心态，也帮我们的家庭重新找回欢乐。